旅と弁当と買い物

旅に出るために毎日弁当を作っているのに、ついお買い物などをしてしまったりする日々の話

新弁当箱「GEL-COOL」投入

あかん!いつの間にか2月がおわる!! 今月は航空券の検索やらなにやらで忙しくブログを書く気分になれなかった・・・ので!本記事でまとめて作った弁当の数々と新規投入したお弁当箱をご紹介をしたいと!思います! 新弁当箱はGEL-COOLの500ml×2段なり GEL-…

本日のキャベツライス炒飯弁当と先週の弁当

今日のお弁当はキャベツライスを炒飯&小松菜焼売にしてみた。 キャベツライスとは? ・・・それは最寄りスーパーで売っていたキャベツの芯の部分をみじん切りにしたであろうもの。 いわゆる糖質制限の主食置きかえようなんですけど・・・・ これはどうあが…

鯖の塩焼き弁当

鯖の塩焼き パプリカきんぴら スナップエンドウマリネ たまごやき 先週の鯖が一切れ残っていたのでシンプルにグリルで焼いてみた(そして、火が強すぎたせいか皮が縮んでめくれてしまった・・・)。 野田琺瑯のラウンドを使ったのはいつぶりでしょうね!すっ…

厚揚げベーコンチーズ弁当と昨日びっくりした例の話

厚揚げベーコンチーズ ほうれん草おひたし パプリカきんぴら たまごやき いや、昨日びっくりしたよね。嵐、活動一時休止。 でも、4人で活動続けますとしなかった彼らのクレバーさを讃えたい。ほんと、みんなで大野さんを守ってくれて、感謝しかありません(…

肉巻き高野豆腐弁当

さらに高野豆腐弁当。 肉巻き高野豆腐 スナップエンドウ しらたきたらこ ゆでたまご 悲しいくらい副菜がワンパターンな今週の弁当なのでした・・・。 しかし高野豆腐を肉で巻こうと最初に思った人は天才だね。 肉汁が沁みて、満足感がはんぱない。 素晴らし…

肉詰め高野豆腐弁当

肉詰め高野豆腐 しらたきたらこ和え スナップエンドウマリネ カリフラワーピクルス 高野豆腐いっぱい買ったのでもりもりと消費していきますよ。 あとめずらしくカリフラワーも安かったのでピクルスだ! しかし、高野豆腐としらたきって買ったのいつぶりだろ…

高野豆腐タマゴサンド弁当

高野豆腐タマゴサンド スナップエンドウ トマトとキャベツと鶏スープ 今日は変わりモノいってっみました。 高野豆腐を水で戻して焼いて、パンの代わりにしたサンドウィッチ。 ・・うん、これ高野豆腐戻すときにコンソメスープとか使った方が多分美味しいわ・…

鮭とキャベツのギー炒め弁当

鮭とキャベツのギー炒め たまごやき パプリカきんぴら ブロッコリー ギーという食べ物にはまりつつある気がする。。。 今度はでかいサイズで買おうかしら。 今週もおつかれさまでした。 本日のお弁当箱はこちら。 ぽちっとお願いします! にほんブログ村

えのきの豚肉巻き弁当

えのきの豚肉巻き弁当 パプリカきんぴら ブロッコリー えのきの豚肉巻き、異常にうまい。 この食感はプライスレス。いや、えのき90円だったけど。すごいね。 ついでにこの日の晩御飯も載せてみる。 豆腐グラタン。 豆腐を砕いてチーズとマヨネーズを投入 ブ…

厚揚げナゲット弁当とタオルを新調した話

今日はミンチにした厚揚げと鳥のひき肉、チーズ、およびサイリウムをまぜてたっぷりオリーブオイルで揚げ焼きしたナゲットメインの弁当にしました。 あとはお馴染みのブロッコリー・卵焼き・えのきの醤油炒め。 ナゲット、なかなか美味しいなこれ。安いし。…

鮭ピカタ弁当

鮭ピカタ 小松菜おひたし パプリカとシメジ炒め 鮭ピカタはおからパウダーで作りました。 あと、バターの代わりにこの間カルディで気の迷いで買ってしまったギーを使ってみたり。 ギーとは無塩バターを煮詰めて水分とタンパク質をとばした純粋なオイルなんだ…

ソイチャーハン弁当と麺屋武蔵のつけ麺スープ割風(麺抜き)

今日はソイチャーハン弁当です。 木綿豆腐を水切りして砕いたもの&エリンギみじん切りをコメがわりに使ってます。 これね、なんか食べてるうちにだんだん「あれ?今米食べてる?」感が湧いてくるんですよね。一口目はちょっと違和感あるんですよ、まあ豆腐…

鶏胸とこんにゃくの煮物弁当

なんか昨日にまして地味な弁当だな・・・ 鶏胸とこんにゃく煮物 パプリカとシメジの炒め物 ほうれんそうのおから和え 卵焼きを入れようと思っていたけど意外にもスペースが残らなかった。 最近お米90g制限のお弁当もかなり作り慣れてきたので「やばい!一品…

厚揚げのキムチ炒め弁当

あけましておめでとうございます! 約一ヶ月ぶりにまともに弁当投稿してみます(作ってはいたんですがね・・・) 厚揚げのキムチ炒め しめじとパプリカ炒め ほうれんそうのおからあえ 相変わらずの厚揚げ&豆腐&ブロッコリー生活続行中ですが、ほんと体重も…

2018年の振り返り(実は転職してたetc)

気がつけば仕事もおさまり、大掃除もおわり、・・・なんと今年があと一日で終わってしまう! ・・・ということで今年の個人的3大ニュースで2018年を雑に振り返ります。 第3位:食洗機を買った 今年買ってよかったもの、堂々のNo1です。本当に買ってよかった…

昨日の厚揚げ肉巻き弁当

なんだろう・・・大変な地味弁当ですね。 厚揚げ肉巻き ひじきおから和え 大根とツナの煮物 ゆでたまご アスパラ ここまでやっておいてアスパラというチョイス(糖質高め)はどうなのか、というご意見があるのは存じておりますが、だって超安かったんだから…

ふすまパンタマゴサンド弁当

超久しぶりのサンドイッチ弁当だ! ふすまパン卵サンドイッチ ささみとブロッコリーのごま油和え きのこの醤油炒め パプリカきんぴら 卵焼き なんという糖質的優等生弁当! ちなみにふすまパンはローソンのもの。食パンタイプもあるのね(月曜日に初めてみた…

豚の生姜焼き弁当

豚の生姜焼き弁当 卵焼き ブロッコリー 今日は玄米白米混合ごはんを90gでちゃんと測って入れてみました。 あとはシンプルに。シンプルに。な、フル冷凍弁当です。 梅干しは微妙に糖質が高いらしいですが、そこはそれ。色合い的にも味的にも衛生的にも必要だ…

IKEAのLEDキャンドルとiittalaのkivi

冬だから、冬っぽいインテリアにしたい・・・。 ということで、ふらっとIKEAを訪れたところ、LEDキャンドルがお手頃価格で売っていたので思わず購入。毎日同じ時間に点灯して6時間経ったら消えるというおりこうさんです。 IKEA イケア LEDブロックキャンドル…

糖質制限オムそば弁当

オムそば弁当ですな。 卵の下は焼きそばなんですが、実はソース未使用&糖質ゼロ麺+ガラムマサラ+塩胡椒+ラカント+醤油で味つけた糖質制限弁当になっております。 丸麺の方ね。 ソース使えなくても意外とそれっぽい味になりますね。ガラムマサラおそるべ…

先週のロールキャベツ弁当など

もはや恒例となりつつある先週のお弁当の残件一挙更新です。 水曜日 金曜日 金曜日(番外編) 水曜日 先週金曜の深夜に作って冷凍してあったロールキャベツ! あとはローソンのふすまパンと森永糖質オフプリンを買いました。 金曜日 火曜日と一緒・・・。雑…

豚肉焼き弁当

豚肉焼いたの 小松菜とツナの炒め煮 たまごやき 塩昆布と舞茸の酒煮 雑。というかシンプル。 自分で食べる弁当なんてこの程度で十分じゃないですか?(と開き直ってみる。 本日のお弁当箱はこちら。 ぽちっとお願いします! にほんブログ村

親子丼弁当

久しぶりかも。 親子丼 小松菜とツナの炒め煮 舞茸塩昆布煮 見事に煮物ばかりになってしまいました・・・・。 親子丼、砂糖なしでも結構食べれる味になった(醤油とお酒も糖質的にはどうかという話は置いておこう)。 食事制限している成果は対して出ていま…

火曜水曜木曜のお弁当をどどどっとご紹介

またですか!? そうなんです。またなんですってことで、先週の火曜から水曜日までのお弁当をまとめてご紹介! 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日(番外編) 火曜日 ブロッコリーとベーコン炒め、からあげ、卵焼き。唐揚げは衣が糖質的にアレですが、まあそんな量…

鯖の味噌煮弁当

久々の当日更新です。 鯖の味噌煮 マッシュルームからあげ ブロッコリーとベーコン炒め 卵焼き しまった先週も鯖だったな・・・と、ちょっとだけ思ったんだけど、3切れで270円だったから、もうなりふり構ってられなかったんですよねー(しれっ)。 味噌煮に…

【2018中欧の旅:写真編】世界で一番美しい!?チェスキークルムロフ

はい!写真で振り返る、日帰りチェスキークルムロフ編行きます! この日のあれこれはこちら(すでに一ヶ月以上前か・・・)。 プラハからバスで行く方法などはこちらをどうぞ。 バスを降りてすぐの展望台 スヴォルノステイ広場 聖ヴィート教会 チェスキーク…

先週のお弁当を一挙!(またか

先週のお弁当を一挙ご紹介!(結局平日コウシンシナカッタね・・・) 月曜日 火曜日 水曜日(おやすみ) 木曜日 金曜日 まとめ 月曜日 スーパーで「鯖めんたい」という謎の食べ物(鯖に切り込みをいれて明太子を詰め込んだ)が売っていたので焼いてみた。か…

先週のお弁当を一挙にどうぞ

わわわ、なんか色々してたら全然ブログが更新できなかった・・・。 というわけで、たまりにたまった先週一週間分のお弁当を一挙どどんとご紹介! 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日(番外編 月曜日 鳥の照り焼き三色弁当と柿。ひさびさのスリム曲げわっぱ…

昭和記念公園のコスモスを撮りに

昭和記念公園にコスモスを見に行ってきました。 丘にいっぱい!人もいっぱい!!(笑) そういえば今年は紫陽花も撮りに行けなかったなあ。 こんな濃い色のコスモスもあった。 被写体がお花だと安易に背景をぼかしまくりたくなりますねー(素人だからね)。 …

アスパラ人参ベーコン巻き弁当再び

今日は先週の残り物がメイン。 アスパラ人参ベーコン巻き さつまいものレモン煮 揚げなすの味噌チーズ焼き 地味だし残り物詰め込んだ感がすごいけど、こういう方が落ち着くのもまた事実・・・。 ところで最近仕事で「概要」と結構な頻度で入力するんですけど…