わわわ、なんか色々してたら全然ブログが更新できなかった……。 というわけで、たまりにたまった先週一週間分のお弁当を一挙どどんとご紹介！ 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日（番外編 月曜日 鳥の照り焼き三色弁当と柿。ひさびさのスリム曲げわっぱ！ 火…

昭和記念公園にコスモスを見に行ってきました。 丘にいっぱい！人もいっぱい！！（笑） そういえば今年は紫陽花も撮りに行けなかったなあ。 こんな濃い色のコスモスもあった。 被写体がお花だと安易に背景をぼかしまくりたくなりますねー（素人だからね）。 …

今日は先週の残り物がメイン。 アスパラ人参ベーコン巻き さつまいものレモン煮 揚げなすの味噌チーズ焼き 地味だし残り物詰め込んだ感がすごいけど、こういう方が落ち着くのもまた事実……。 ところで最近仕事で「概要」と結構な頻度で入力するんですけど、変…

手羽先の黒酢煮 りんごと水菜サラダ ゆでたまご 揚げなす 久しぶりにそれっぽい弁当を作ったよ！！ しかし、ゆで卵にナスの色がうつってしまって、表面を削ったりして朝からめんどくさかったね！（……味は変わらないんだけどね）。 今週は久々にフル冷凍はな…

はい、もはや週イチ更新になってしまっている中欧の旅シリーズ、写真で振り返るプラハ編です！ 本記事に掲載した写真を撮っている間に起こったプラハでの詳しいあれこれはこちらからどうぞ！ www.travel-bento-shopping.work www.travel-bento-shopping.work…

ゴーヤと豚肉のカレー炒め プチトマトエリンギオムレツ にんじん唐揚げ なんかゴーヤがこの時期にきてとっても安く売ってたのでゴーヤ炒めになりました。 人参は唐揚げにするとおいしい。甘さが増す。そして超絶リーズナブル！ 全部まとめて冷凍もできるし今…

ほぼ月曜の弁当と変わってない。 秋刀魚の煮物 ミニトマト・チーズ・エリンギオムレツ 人参のフライ 梅干しがなくなってしまったので秋刀魚の煮物に使った生姜をそれっぽくのせてみた。 今週末買わないと。 嗚呼、来週は肉が食いたいなあ（気が早い？） ぽち…

これも久しぶりかも。 アスパラとにんじんのベーコン巻き エリンギとミニトマトとチーズのオムレツ エリンギのバター醤油炒め エリンギが被ってしまったのはご愛嬌……！ 隙間をうめるのにちょうどよかったんですの。 ベーコン巻きは来週も登場予定です！ ぽち…

久しぶりの曲げわっぱ弁当！ 秋刀魚の煮物 ミニトマト・エリンギ・チーズのオムレツ アスパラ・人参マヨ和え 秋刀魚の季節ですな。 4尾買って1尾は塩焼きで食べました。しかし魚焼きグリルは本当に便利だよね……。なんでもおいしくやいてくれてとっても嬉しい…

今回は大都会ウィーンの美しい街を写真で振り返ります。 各観光地での詳細な出来事などはリアルタイム旅行記の方をご参照ください。 www.travel-bento-shopping.work www.travel-bento-shopping.work www.travel-bento-shopping.work ちなみにここに挙げた観…

今回ウィーンもプラハもヘルシンキも「ホテル」に宿泊しました。 いや、高いよ、ホテル。特に一人だともう、ほんと余計に。 でもね。何かと気を張っている海外旅行。夜くらい鍵がかかる部屋でゆっくり寝たいじゃないですか（日本国内では結構ドミに泊まって…

木曜と金曜のお弁当を一挙どどんと。 木曜日。 鮭の幽庵焼き ひじきにもの パプリカきんぴら たまごやき 茹でアスパラ 金曜日 ハンバーグ めだまやき パプリカきんぴら ブロッコリー にんじんラペ 見た目超いまいちですが、のっける系弁当は簡単ではずれなし…

味噌バターはテッパンですね。 キャベツと鮭の味噌バター炒め ひじきのにもの ゆでたまご 昨日、約二週間ぶりのヨガをしたら見事本日筋肉痛です。 とくに右の膝裏。わたしここが異常に硬くて開脚で座るだけで右だけ超絶痛いんですよね。でもある程度痛くない…

まだ旅記事が全然終わってないのにすでに通常営業モードです。 ハンバーグ ブロッコリー ひじきのにもの たまごやき 日曜日に作って解凍した弁当でーす。 ところで今月からは週4弁当＋金曜日は外食にしようかと思ってます。たまにはおいしいものが食べたい………

旅行行ってきたーって話をすると「ツアーじゃなく個人で！？」みたいな話に必ずなるんですが、最近は誰でもそのお手元のスマホから全チケット手配できるのでそう難しいことでもありません。 今回の旅行も航空券、ホテル、電車、バス、観光地チケットなどでき…