さて。 11月頭の3連休にクアラルンプールと沖縄行ってきた話をそろそろ始めたいと思うのですが。 その前にそろそろ最近の異常な搭乗回数の原因となっている「SFC修行」について触れておこうかと。 特に目新しいことは何も書いていませんが、どうして今回わざ…
4日目、最終日です。 15:20発のBR196で桃園から帰国するので、午前中はまだ食べます！ 1日目から3日目まではこちらから。 www.travel-bento-shopping.work www.travel-bento-shopping.work www.travel-bento-shopping.work 桃園空港MRTの台北駅コインロッカ…
3日目です。 この日は台南から台北に移動します！ 1日目、2日目はこちらから。 www.travel-bento-shopping.work www.travel-bento-shopping.work ホテルの朝食 赤崁楼 孔子廟 克林台包 台南〜台北（新幹線） 新幹線のチケットは「KKday」割引価格でゲットし…
2019年台湾旅行記2日目です。 1日目はこちら。 www.travel-bento-shopping.work 「興隆居」で朝食を 台鉄高雄駅から龍虎塔へ コインロッカー 台鉄高雄駅〜左營駅 龍袍湯包で小籠包をいただく（リベンジ） 台南へ移動 ホテル：康橋連鎖旅館台南赤崁楼館（Kind…
先週10/19〜22に、3泊4日で台湾に出かけてました。 台湾に行くのは2年半ぶり（前回はまだブログができる前でした）、3回目。 これまでは台北と九份周辺くらいしか行ったことがなかったのですが、今回は高雄から入って台南経由、台北から出国というルートで巡…
台風がすごいことになってますが、皆さまご無事でしょうか？ うちの近辺も多摩川が氾濫の危機を迎え緊急速報がばんばん入ってきますが、とりあえず今の所無事です。 ただ、外に出るのはそれなりに勇気のいる状況なので今日は引きこもって、だいぶ放置してし…
下の2記事でも触れた通り、8月の4週目と、9月の2週目に那覇に行ってそれぞれ一泊したんですが、そのどっちも3000円代（Expedia経由）で泊まれる「キャビンホテル」にお世話になりました。 www.travel-bento-shopping.work www.travel-bento-shopping.work ど…
ブリの照り焼き 卵焼き パプリカきんぴら 小松菜煮浸し なにが幻なのかって？ それは、この弁当を私が食べていないからです。 なんと、作ったはいいけど、家に、忘れて、シマッタンデスネ。 もうなにやってるんだよーバカなの？信じられない。 さすがに常温…
なんか今日の弁当めっちゃ白いんですけどー。 鶏胸肉をグリルで焼いたヤツ ちくわの磯辺揚げ（冷食） パプリカのめんつゆきんぴら こまつなと油揚げの煮浸し 弁当って黄色と赤がないとあんまり美味しそうに見えない気がする。もちろん緑も必要だけど。 あと…
先週の水曜日、2週間ぶりに那覇に行ってきました。 今回もド平日・有休不使用・一泊で。 前回は国際通りの近くのカプセルホテルに泊まったんですが、夜の国際通りはあまりにも混みすぎていてちょっと歩いただけで疲れ果ててしまいました（歳だな…。 というわ…
焼き鮭 豆苗と卵炒め ミニトマト 冷凍庫に先週買って冷凍しておいた鯖が残ってると思ってたんです。 だから朝、化粧してる間にグリルで焼こうと冷凍庫を開けた時は背筋が凍りました。 あれ！？ないぞ！？と。 しかし、同時に思い出しました。 そういえば昨日…
ハンバーグ パプリカのめんつゆきんぴら ゆでたまご ブロッコリー 台風で大混乱だった本日の関東圏ですが、お弁当はド普通なのでありました。 しかし、ほんとすごかったですねえ。 風の音で眠れなかったり、スマホから流れる緊急速報の爆音で4:30ごろ起こさ…
なぜか飛行機ネタが続きますが（弁当ブログなのになんでだろう？）、気にせず連投です。 先日、ド平日に人生初、羽田-那覇間をANAプレミアムクラスで往復してきた（しかも有休不使用）ので、忘れないうちにその体験記をしたためておこうと思います。 そもそ…
さてー。 アイスランド旅行最後の記事となる今回は、スカンジナビア航空（SAS）のエコノミー（往路）とプレミアムエコノミー（復路）の搭乗記をつらつらと記していきたいと思います。 そもそもなぜSAS？ 往路：SK984 成田→コペンハーゲン（エコノミー） 機内…
さて。 もうあのアイスランド旅行も1ヶ月半以上前の出来事となってしまったため、正直だいぶ記憶が薄れてきてはおりますが、コペンハーゲン、カストルップ空港で二箇所ほどラウンジに寄ってきましたので一生懸命思い出しながらレポートしてみたいと思います…
今年の健康診断で胃にピロリ菌を飼っていたことが発覚した私。 7月、アイスランドに旅立つ直前に胃カメラで精密検査をし、やっぱり胃炎だしピロリ菌もいるから駆除しましょーか。 ということになりまして。 で、帰ってきた後駆除薬を1週間ほど服薬したんです…
今週は2回ほどふすまパンサンドイッチ弁当を作りました。 そして明日は3回目のサンドイッチ弁当の予定ですが、とりあえずここまでの2種をご紹介。 その1：イワシの蒲焼きサンド イワシの蒲焼きとチーズとキャベツ千切りをサンドイッチにしてみました。 蒲焼…
5日目。アイスランドからデンマークに移動します。 ケフラヴィーク国際空港 コペンハーゲン到着 ニューハウン ストロイエ illum HAY Illums Bolighus Flying Tiger Copenhagen その他いろいろ デンマーク中央駅周辺 アンデルセン像 チボリ公園 Irmaでお買い…
4日目後半戦。 いざ、世界最大の露天風呂へ！ 到着＆受付 ブルーラグーンの楽しみ方 とりあず写真を撮ってみる Barで一杯 シリカパック いざ、世界最大の露天風呂へ！ - バス停で無事にピックアップされ、バスターミナルでブルーラグーン行きのバンに乗り換…
- さて、今日は4日目にして初めてレイキャビクをうろつきます - まずは手始めにレイキャビク で1番高い建造物、ハットルグリムス教会へ - 売店でチケット買ってエレベーターで塔の上に上がります（教会ってこういう感じ多いのかな？去年ウィーンのシュテファ…
3日目。今日は南部海岸まで行きます。 - 08:30ピックアップということでバス停で待つ。…今日のバスは15分後にやってきた。 - というか、ピックアップ時間に書いてあるのはピックアップが始まる時間なんだな…。バスはレイキャビク 市内を数箇所回ってるので最…
2日目はゴールデンサークルツアーに行きました。 - ゴールデンサークルとは、シンクヴェトリル国立公園、グトルフォスの滝、ゲイシールの間をめぐるルートのことで、アイスランドのど定番観光ルートです。 - アイスランドは電車がないので、車を運転できない…
1日目の日記。 つまり完全なる移動日です。 よってなんも面白いことはことは起こらないのであった。。 …と思ってたのに。 いきなり最初のトラブルが発生するのであった。。 - 家を出ようとしたら、雨が降っている…。スーツケースを成田に送っといてよかった……
今回の北欧旅はほぼ移動がないのでいつものスーツケースでいきます。 ほんとは前回でこの子を使うのは最後にしようと思ってたんですが、航空会社がね、前にね、ロストバゲッジされた会社なんでね（そして今回もほぼ同じ航路だし）、新品が万が一ロストされて…
クリームチーズ＆ブルーベリーポケットサンド -鶏ハムレタスポケットサンド ギリシャヨーグルト （ひいてるマットの柄が上下逆だったね…。） ポケットサンドという食べ物を最近知ったんですが、ちょっと厚めの食パンに切り込みを入れて、その中に具を入れる…
新シリーズ：アイスランド＆デンマーク旅、始まります！ さてさて今年もまた年に一度のお楽しみ。ヨーロッパ旅行のお時間がやってきましたよ。 2018年は退職時の有給休暇消化でいっぱい休みがあったので結構長く行ってたんですが、今年は普通に夏季休暇を利…
本日は2019年の冷やし中華はじめました弁当となりました。 冷やし中華 さくらんぼ 実はこの冷やし中華、糖質オフのこんにゃく麺なのだ。 表記によれば、 糖質0.7g（麺のみ） カロリー14kcal（ただし麺のみ。中華スープ入れると45kcal スープの炭水化物が7.8g…
大変お久しぶりのブログ更新です。 何があったわけでもないのですが、弁当は作り続けてはいたものの、インスタにアップして満足し、なんとなくブログにまとめられていなかった今日この頃…というか4ヶ月。しれっと更新再開です。 再開初回の今回は、この間我…
今日のお弁当はキャベツライスを炒飯＆小松菜焼売にしてみた。 キャベツライスとは？ …それは最寄りスーパーで売っていたキャベツの芯の部分をみじん切りにしたであろうもの。 いわゆる糖質制限の主食置きかえようなんですけど… これはどうあがいてもキャベ…
鯖の塩焼き パプリカきんぴら スナップエンドウマリネ たまごやき 先週の鯖が一切れ残っていたのでシンプルにグリルで焼いてみた（火が強すぎたせいか皮が縮んでめくれてしまった…悲しい……）。 野田琺瑯のラウンドを使ったのはいつぶりでしょうね！すっごい…
