久々の当日更新です。
- 鯖の味噌煮
- マッシュルームからあげ
- ブロッコリーとベーコン炒め
- 卵焼き
しまった先週も鯖だったな……と、ちょっとだけ思ったんだけど、3切れで270円だったから、もうなりふり構ってられなかったんですよねー（しれっ）。
味噌煮には砂糖がほぼ入っていないので全然甘くないです（笑。和食って健康志向と言われるけど砂糖はめっちゃ使うよね。作り置きがほとんど和物の場合、ずっと醤油と砂糖と塩とみりんで味つけてる時さえあるし。塩分も高くなりがちなんじゃないかなあ？油は少ないけどね。
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