今週の魚は「鯖」。 鯖のカレー焼き弁当 パプリカめんつゆ炒め たまねぎとほうれん草のオムレツ たまねぎとじゃこの佃煮 ブロッコリー 以上。 ご飯はきのこご飯です。久しぶりに炊き込みご飯つくりました。 鯖のカレー焼きは小麦粉とカレー粉を適当に混ぜて…