はい、今週の作り置きです。（部屋の照明の関係で右下がめっちゃくらいですがこれは私自身の影でございます ブロッコリーと人参は品数に入れないと4品ですねー。 ハンバーグ ピーマン肉詰め たらもサラダ パプリカカレーマリネ そぼろ ブロッコリーゆで冷凍 …